Ficar sentado no sofá lendo ou assistindo televisão pode ser muito agradável, mas não podemos esquecer que o nosso corpo acaba mesmo enferrujando quando não se movimenta.   É...

Estou aposentado. E agora, o que fazer? Que tal o voluntariado? Se por um lado, o trabalho voluntário não gera renda, em contrapartida, ele representa ganhos pessoais, como a...

Estabeleça metas que você quer realizar durante a aposentadoria Sabe aquele projeto que você nunca teve tempo para colocar em prática ou aquela viagem que deixou de fazer por causa do...

Não é só o corpo que adoece, mas a cabeça também influencia muito o bem-estar das pessoas. Nesse sentido, cada pessoa deve procurar fazer o que for mais prazeroso para si e se permitir...