Ficar sentado no sofá lendo ou assistindo televisão pode ser muito agradável, mas não podemos esquecer que o nosso corpo acaba mesmo enferrujando quando não se movimenta. É...
Estou aposentado. E agora, o que fazer? Que tal o voluntariado? Se por um lado, o trabalho voluntário não gera renda, em contrapartida, ele representa ganhos pessoais, como a...
Estabeleça metas que você quer realizar durante a aposentadoria Sabe aquele projeto que você nunca teve tempo para colocar em prática ou aquela viagem que deixou de fazer por causa do...
Não é só o corpo que adoece, mas a cabeça também influencia muito o bem-estar das pessoas. Nesse sentido, cada pessoa deve procurar fazer o que for mais prazeroso para si e se permitir...
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